Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 63,96g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Abendessen: Red Wine 8 Oz, Cauliflower Rice, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Great Value Organic Unsweetened Coconut Flakes , Nutiva Coconut Butter, Simply Balanced Dark Chocolate Almond Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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