Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Велком Грудинка Домашняя, Ратимир Колбаса, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Татарский, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Mittagessen: Картошка Вареная, Свинина Тушеная, МарС Мини, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Макароны Отварные, Морковь, Лук, Мираторг Фарш Куриный Домашний. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Магнит Помело, Королевская Ватрушка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
irinka888888888's Gewichtsverlauf
|