Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 154,24g | Kohlh: 300,73g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Green Ray Зелёный Горошек. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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