Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Grow Food Запечённое Яйцо с Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Данон Актимель, Капучино, Творожный Пирог. Mittagessen: Конфета, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Сырный Суп с Курицей, Горячее Шоколадное Молоко. Abendessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Творожный Пирог, Молоко, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|