Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 132,51g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 262,64g.
Frühstück: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Mittagessen: Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Конти Конфета Золотая Лилия, Рис Вареный, Салат краб, Котлета кур, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Рулада Арахис, Творожная запеканка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат краб, Котлета кур, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Snacks/Sonstiges: Киндер Буено, Киндер Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Котлета кур, Джем клубничный, Творожная запеканка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|