Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
473 kcal
|
Fett: 17,90g | Eiw: 21,71g | Kohlh: 54,89g.
Frühstück: Помидорка Томатная Паста, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Mittagessen: Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khorason's Gewichtsverlauf
|