Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Вафли, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сосиска, Куриный Фарш, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Abendessen: Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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