Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Каждый День Сыр Голландский, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Слобода Майонез, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Семена Льна, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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