Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
83,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
1674 kcal Fett: 102,37g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 68,63g.   Frühstück: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичница, Кофе. Abendessen: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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