MSavakova's Notizen, 19 Jan 19

На завтрокообед у нас пп-сендвичи. Детеныш сказал, что это вкуснее чем макдональдс! Могу также отметить, что еще и дешевле и полезнее! Запила кофейком, никак без него.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
985 kcal Fett: 35,60g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 126,12g.   Frühstück: 365 Дней Молоко 1,5%, Cofix Сендвич с Курицей. Abendessen: Рис Вареный, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
А хлебушек вы на сковороде подрумянили?, а внутри расскажите что? 
19 Jan 19 vom Mitglied: nikolukolga1978
Грудку обжарила слегка без масла, хлеб подрумянила. Чуть смазала творожным сыром. Листики пекинской капусты, помидор и листики сыра. Можно сделать менее калорийными, если взять сыр 30% жирности и убрать творожный сыр :) 
19 Jan 19 vom Mitglied: MSavakova
Спасибо! 
19 Jan 19 vom Mitglied: nikolukolga1978

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MSavakova's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.