Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Senseo Cappuccino, Bananen. Mittagessen: Daily Soup Cremige Karottensuppe mit Kokos. Abendessen: Reis Pilaw, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Thermomix Pide mit Spinatfüllung, Köfte. Snacks/Sonstiges: Sekt, Türkischer Honig, Maischips, Baklava, Brauner Zucker, Senseo Cappuccino, Faschingskrapfen. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LeLinda84's Gewichtsverlauf
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