|
На ужин - рыба по-французски на скорую руку. Филе минтая, помидор, сыр, специи. Духовку было включать лень, тушила в сковороде. Получилось очень нежно, т.к. каждый кусочек смазала 10% сметаной. Можно смазывать творогом % и сыр 30%.
|
985 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: 365 Дней Молоко 1,5%, Cofix Сендвич с Курицей. Abendessen: Рис Вареный, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MSavakova's Gewichtsverlauf
|