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We had to travel out of town for medical appointments for me. I was worried about eating restaurant food and not being able to track properly. But I managed to go down.
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix. Mittagessen: No Name Hot Chocolate Mix. Abendessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jan 19 vom Mitglied: Sweetlysad
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Thank you. I am finally back to where I was before Christmas sabotaged me.
19 Jan 19 vom Mitglied: rschafer1970
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20 Jan 19 vom Mitglied: Sweetlysad
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20 Jan 19 vom Mitglied: birdeegirl
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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