Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Корица, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Dominant Candy Gain, Банан, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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