Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 158,63g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Кальмар Командорский, Ашан Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Шницель из Индейки, Руккола, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры Черри. Abendessen: Хурма, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|