Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten Roggen, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsemix, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Vemondo Rote Linsen Fusilli. Abendessen: Honig, Aldi Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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