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105.6 !!! Going forward ...:)
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105,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1218 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Coffee, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Trader Joe's Raw Whole Cashews. Mittagessen: Lemon Juice, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cabbage, Wegmans Radishes, Sak Pase Bulgur Wheat, 365 Organic Quinoa, Navitas Naturals Goji Berries, Baxters Beetroot, Frieda's Edamame (Shelled). Abendessen: Zucchini, Taylor Farms Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Ulker Labneh. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Passion-Fruit Juice (Yellow), Nectarines. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Michellerog's Gewichtsverlauf
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