Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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108,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 110,63g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 46,57g.
Frühstück: Mermelada de Fresa Polaner, Bisquet Dulce de Coco, HEB Queso Asadero Rallado, Tocino, Huevo. Mittagessen: Lala Queso Chihuahua, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Fresas, Lala Queso Panela, Nestlé Larín sin Azúcar , Clemente Jacques Aderezo César , Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Mermelada de Fresa Polaner, Bisquet Dulce de Coco, Lyncott Crema para Batir, Jell-O Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: HEB Chicharron Hot And Spicy. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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galideg's Gewichtsverlauf
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