João Brites's Notizen, 21 Jan 19

E foi assim o meu almoço , à pressa.
Conclusão - a pressa é amiga da dieta ...eheheh

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2019:
1432 kcal Fett: 39,66g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 158,65g.   Frühstück: St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Prozis Lean Bread, Continente Iogurte Natural. Mittagessen: Compal Clássico Laranja do Algarve, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Nixe Atum Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Leite Creme, Abacaxi, Ovo Cozido, Pernil de Porco, Cogumelos, Pão de Centeio, Limiano Queijo, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Bolacha Arroz, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso. mehr...



     
 

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