Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Kaffe, Arla Herrgårdsost 28%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Digestive Original. Mittagessen: Jensens Bofhus Fläskfilégryta, ICA Tagliatelle. Abendessen: Arla Lättmjölk, Socker, SIA Glass Vaniljglass, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Vanliga Pannkakor. Snacks/Sonstiges: Arla Lättmjölk, ICA Flytande Honung, Lipton Tea, Kaffe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bollen__'s Gewichtsverlauf
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