Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 26,30g.
Frühstück: Mel, Limão. Mittagessen: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Alcatra Grelhada, Repolho Refogado. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 5 Stunden, Laub - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jubarboza's Gewichtsverlauf
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