Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3007 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 543,85g.
Frühstück: 1/3 less fat strawberry cream cheese, Philadelphia Cream Cheese fat free, Pepperidge Farm Mini Bagels, Ronzoni Samrt Taste Penne Rigate, Prego flavored with meat, Minute Brown Rice, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Abendessen: birds eye Mediterranean vegetables. Snacks/Sonstiges: Fish Oil, ISO 100 Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cardsrock10's Gewichtsverlauf
|