Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Wasa Havreknäcke, Lindahls Keso. Mittagessen: ICA Basic Potatis, Eldorado Gröna Bönor, ICA Hackad Lök, بياض البيض المطبوخ. Abendessen: Scan Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: رمان. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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linanabih's Gewichtsverlauf
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