Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 55,47g.
Frühstück: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: 5W Ravenna Whey Protein, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Canela, Maçã, Água com Limão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dannyzzinha's Gewichtsverlauf
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