Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 95,01g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Хлеб Трапеза на Чичканова, Лопатка Классическая, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Mittagessen: Торт Наполеон, Протеин ISO PRO Печенье, Окей Сочник с Творогом. Abendessen: Авида Биоматрикс, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Heinz Кетчуп Томатный, Мексиканская Смесь, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Хлеб Трапеза на Чичканова, Лопатка Классическая, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Хурма, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luba.cheremisina's Gewichtsverlauf
|