Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Банан, Наша Корова Творог 5%. Mittagessen: Ашан Помидор, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annyshka❤️'s Gewichtsverlauf
|