Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Queijo Branco, Omelete, Café. Mittagessen: Kero Coco Água de Coco, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado). Abendessen: Omelete, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Café, Canela, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar, Água com Limão, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Canela, 5W Ravenna Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dannyzzinha's Gewichtsverlauf
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