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Mein Standard-Frühstück 🍌 🥝 Die Mandarinen sind erst heute Nachmittag dran! 😍
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1486 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Bananen, Kiwi. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Griechischer Salat, Weizenbrötchen, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Reis Pilaw, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln, Lipton Ice Tea Lemon. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Mandarine. mehr...
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 Kommentare
23 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Jaa mein frühstück halte ich generell sehr klein 😂
23 Jan 19 vom Mitglied: xcoecoe
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Mein Körper würde gleich denken..... Lebensmittel Notstand, alles bunkern.😂😂
Ich frühstücke normal viel, Mittags riesen Portion und abends minimalistisch.
23 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Ich schaffe es leider nicht, mich abends zu beherrschen. Deshalb muss ich morgens sparen 😂
23 Jan 19 vom Mitglied: xcoecoe
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War das mit dem bei Notstand bunkern nicht ein Mythos? Wenn du die Kalorien verbrennst die du zu dir nimmst was soll er da noch bunkern? Oder hab ich da was falsch verstanden 😄
25 Jan 19 vom Mitglied: LittleLexxie
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