Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Mittagessen: Banana, Sol Gelatina de Uva, Água, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Torta de Atum Low Carb, H2OH! H2O, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Geladinho, Uva Itália, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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