Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 132,84g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Palm Vegetable Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Abendessen: Palm Vegetable Oil , Tempeh (Cooked) , Fried Battered Fish, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
septrnnn's Gewichtsverlauf
|