Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Vitakrone Eiersalat mit Vorderschinken und Schnittlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelpuffer, Ehrmann Grand Dessert White Choc, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf, Willms Lamm-Medaillons aus der Keule, Mariniert. Abendessen: Mandarine, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Mike Mitchell's BBQ Marshmallows, Pepsi Pepsi Light Lemon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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