|
|
1464 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Полина с Фруктами, Айдиго Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|