Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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123,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 193,61g | Eiw: 259,02g | Kohlh: 682,34g.
Frühstück: عسل البرسيم, ربع رغيف اسمر كبير. Mittagessen: جبنة الفيتا, ربع رغيف اسمر كبير. Abendessen: الصودا (المشروبات الغازية), بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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abuelsououd's Gewichtsverlauf
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