Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Hot Pockets Ham & Cheese. Snacks/Sonstiges: Utz Pretzel Sticks, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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