Mais uma saqueta de açúcar para o "mealheiro"😋
|
1940 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 223,82g.
Frühstück: Banana, Continente Iogurte Natural. Mittagessen: Maçã, Prozis Lean Bread, Compal Clássico Laranja do Algarve, Arroz Branco, Tomates, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Carne de Porco Assada, Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Café Expresso, Bola de Berlim, Café Expresso, Sidul Açúcar Mascavado, Café Expresso, Milbona Skyr Natural. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Brites's Gewichtsverlauf
|