Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Panqueca de Carne Moída, Ameixas. Mittagessen: Ovo, Hellmann's Maionese, Óleo Vegetal, Coração de Frango, Isabela Massa Parafuso. Abendessen: Ameixas. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereal Brownie, Gomets Bala de Goma, Mu-Mu Doce de Leite, Ameixas, Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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