Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bio Müsli. Mittagessen: Kaffee, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Leerdammer Leger, Leerdammer Leger, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Lubs Aronia Fruchtriegel, Ferrero Küsschen, Ferrero Küsschen, Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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