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Guten Abend liebe Leute,
Mein erster Post hier 😄
Hab vor zwei Jahren schon mal mit dieser App 10 kg abgenommen und vor einer Woche wieder angefangen, weil wieder etwas zu viel drauf ist.
Damals gab es diese Community noch nicht (oder zumindest isses mir nicht aufgefallen dass es sie gibt 😅), finde es aber cool zu sehen was für Erfolge andere haben und dass man sich darüber austauschen kann.
Heute auf der Waage nen minus von 1,7 kg gehabt nach einer Woche weniger Kalorien und Sport. Guter Start, mal sehen wie es weiter geht 🙃
Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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107,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 143,08g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 355,89g.
Frühstück: Ei Brötchen, Pizzabrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Streuselkuchen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Brokkolicremesuppe. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
💪💪💪🙋♀️🙋♀️🙋♀️viel Erfolg
25 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Welcome back! Aber warum "guten Abend" :-D. Wäre zwar schön, aber den Freitag müssen wir schon noch rocken! Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg, der erste Schritt ist getan! LG
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Viel Erfolg und Klasse Ergebnis
25 Jan 19 vom Mitglied: Sukkubus!
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Guter Start 👏👍
Schönes Wochenende
25 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Nizzy, der Post ist schon ne Woche alt. Dennoch: Herzlich Willkommen!! 🙂
25 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
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Wieso eine Woche? Bei mir steht 4 h :-/
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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25 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
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25 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
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Ob FS das jemals wieder in den Griff bekommt?
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Die App spinnt wohl manchmal🙈 herzlich willkommen und viel Erfolg. 🍀🙋♀️
25 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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25 Jan 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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Hallo. mir geht es ganz genau so wie dir. vor 2 Jahren 15kg weniger. leider alles wieder zurück und bissl mehr 😫 jetzt seit Anfang Januar 4kg weg 🤗 viel Glück für dich
25 Jan 19 vom Mitglied: katjasydney82
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Willkommen zurück und einen guten Neustart 🍀🙋
25 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Sehe jetzt erst dass ihr kommentiert habt, und ich dachte das hat nicht funktioniert 😂🙈 so langsam weiß ich wie die App in diesem Bereich so tickt. Danke auf jeden Fall 🤗
01 Feb 19 vom Mitglied: DonMett93
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DonMett93's Gewichtsverlauf
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