Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 180,63g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Ostmann Dillsauce, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Abendessen: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Zucchini, Milbona Knoblauchbutter, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
|
|
1697 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|