|
Мой утренний макияж💄😜
|
2423 kcal
|
Fett: 98,27g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 275,08g.
Frühstück: Маффин на Кефире🥛, Зеленый Чай, Банан, Окей Груша Конференс, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Орехи Кешью, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка. Mittagessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Сыр Колби Джек, Barilla Макароны Отварные, Индейка с Перцем и Горошком в Сливках 🌶🦃🥘. Abendessen: Миндаль, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Ушки с Сахаром, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾. mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
21 bis 40 von 47
 Kommentare
Женя, извини мое невежество! Тогда я совсем не понимаю как ты бегаешь в -30!!!!!! Гнус.. Все эти кровососущие, я 80% первый раз увидела в Тюмени.🤦🤦🤦🤦🤦🤦
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
26 Jan 19 vom Mitglied: Мари 13-666
|
maran78, вот не спортсмен я точно, я не могу через"тряпочку" двшать. Пару раз натягивала шарф когда очень холодно, не удобно 😑 ( сколько причин для лени можно найти лишь бы неотрывно попу от дивана 😆)
26 Jan 19 vom Mitglied: Прекрасная Брунгильда
|
Мaran78 🤣 🤣 🤣, где родился там и пригодился, ко всему привыкаешь. Это я так цену себе набиваю, в целом люблю Сибирь и с удовольствием бываю в другим местах и в Москве и и в Европе, везде нравится, восхищаюсь. Мечтаю на недельку съездить в Питер, думаю что там мне точно кайфово будет.
26 Jan 19 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
зимняя снегурочка Наташа 👍👍😘
26 Jan 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Прекрасная Брунгильда это все дело привычки! Я себе такой баф купила, он внутри такой мягкий и приятный😊 при этом тонкий и теплый. Ну отговорки ж наше всё 🤣🤣🤣
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
zubarevaevgeniya регистрируйтесь на забег Белые ночи на 30.06 ,побежим вместе десяточку, вот и повод поехать в Питер!
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Nataliya1973 так лето жду🙌🙌, я мерзля!
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Мари 13-666 присоединяйтесь!
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
главное чтобы не заболели
26 Jan 19 vom Mitglied: Avalon75
|
Avalon75 с чего мне болеть? Я круглый год бегаю на улице. Все под контролем.
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
А еще какие – нибудь меры по укреплению иммунитета принимаете?
26 Jan 19 vom Mitglied: Avalon75
|
Витамины? Нет. У меня желудок больной и я стараюсь совсем ограничить таблетки не по теме. Не знаю реакции, а приступ провоцировать не хочу. Ну контрастный душ, пока низ до пояса, я практикую ежедневно.
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
maran78, я практиковал обливание холодной водой. но мне не пошло. надо тоже контрастный попробовать.
26 Jan 19 vom Mitglied: Avalon75
|
Avalon75 обливание точно нет😬😬😬😬, я жуткая мерзля! А так сначала горячим, а потом холодная вода даже не ощущается. Кожа кстати 👌
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
ахахах)))) теперь я понимаю, почему люди, завидев меня, останавливаются раскрыв рот 😂😂😂😂
26 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
hiandbye ну ладно бегун, мы всегда здороваемся, а тут идет парень и поднимает кулак. Если бы в этот момент у меня музыка из Рокки заиграла ( а она есть в плеере) было бы 😎 круто!
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
волшебно) и ходит кто-то ещё в это несусветное время, когда ты бегаешь!
26 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
а какая у тебя ещё музыка ? мне настала пора обновить плейлисты. моя топовая, от которой мне всегда легко и быстро бежится и чемпионское настроение Swizz Montana Swizz Beatz
26 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
Ой, у меня старое, я люблю vocal trance
26 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|