|
Блин,как меня это набор и прилив раздражает,вчера была тяжелая силовая на ноги.
|
74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 123,03g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 11,25g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Мираторг Шейка Свиная. Abendessen: Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спокуха Юлек,а то кортизол разбудишь 🙊
26 Jan 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Не могу успокоится:)))Че за емое...Сегодня еще ноги болят, а через пару часиков в зал идти сегодня день рук.:)
27 Jan 19 vom Mitglied: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetanok86's Gewichtsverlauf
|