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Quase chegando na casa do 70 😌😄😛🤗
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Carrefour Pão de Pizza, Sadia Calabresa, Muffato Bolo Prestigio. Mittagessen: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. Abendessen: Sadia Mussarela, Ovo, Camarão. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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