|
2589 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 178,64g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Abendessen: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Pears, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|