Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Яичница, Сахар, Кофе. Mittagessen: Славянка Лёвушка, Курица Вареная, Гречка Вареная, Кофе, Сахар, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: TGI Fridays Куриный Суп, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Семечки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glazachevaE's Gewichtsverlauf
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