Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Bitter Melon, Cooked Okra, Cooked Egg White. Abendessen: Archer Farms Masoor Dal, Onions , Steamed Rice, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar , Peanuts, Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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