|
Ja hoor, heerlijk dagje gehad. maar.... net geen 6000 calorieën gehaald Pfff, vandaag gourmetten, zal woensdag (weegmoment) wel gestraft worden. waarom is alles zo lekker!!
|
3256 kcal
|
Fett: 196,25g | Eiw: 185,09g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Magere Yoghurt, Honing, Notenmix (Ongezouten), AH Magere Melk, Fruitsalade, Banaan, Lijnzaad, Douwe Egberts Koffie. Abendessen: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Dulano Salami Milano, AH Sla Compleet Caesar Salade , Gourmetten. Snacks/Sonstiges: Rambol Verse Roomkaas met Noten, Deluxe Truffelkaas, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rode Tafelwijn, Formaggio Tapenade, Aioli, Breekbrood Meergranen , Kruidenboter, Uienbrood. mehr...
|
|
2596 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Squash oder Handball - 45 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 40 Minuten, Arbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Duschen - 8 Minuten. mehr...
|
|