Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яблоко, Творог 5%, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Гороховая Каша, Запеченные или Жареные Гребешки, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Abendessen: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|