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Jacky.O
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27 Jan 19
Jacky.O's Notizen, 27 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
73,7 kg
Bisher verloren:
1,3 kg
.
Still to go:
3,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Januar 2019:
865 kcal
Fett: 32,09g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück:
Gut & Günstig Weizenbrötchen.
Mittagessen:
Ei (Ganz), Erasco Lübecker Hochzeitssuppe.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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1817 kcal
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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