|
alhamdulillah...turun perlahan..yg penting sehat..diet tdk menyiksa... bener kan tmn fs...
|
 Kommentare
mau tanya, kalo diet defisit kalori ini, makannya bebas asal dibawah bmr?
27 Jan 19 vom Mitglied: mamahcaca
|
Kalok aku mbk...udah gk makan mie goreng.. Nasi goreng.. 😁😁
27 Jan 19 vom Mitglied: putriirawan
|
@mamahcaca diatas BMR , bun. bukan dibawah..justru klo dibawah malah nanti hasilnya yoyo
27 Jan 19 vom Mitglied: risarakha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putriirawan's Gewichtsverlauf
|