Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2012
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: ACE Aktivit, Pfefferminztee, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gemüserisotto. Abendessen: Spaghetti mit Pilzrahmsauce. Snacks/Sonstiges: Merlot, Meerrettichsoße, Maiswaffeln, Käse-Aufschnitt (Edamer,Tilsiter,Emmentaler). mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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